Zelltraining mit IHHT
Gesundheit und Vitalität beginnt in den Zellen!
Stärke jetzt dein Immunsystem für den Winter mit der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie!
Mitochondrien
Warum gesunde Mitochondrien so wichtig sind
Der menschliche Körper besteht aus ca. 80 Billionen Zellen. Jede einzelne Zelle wiederum verfügt über eigene Kraftwerke, die Mitochondrien. Sie stellen die Energie für alle Reaktionen und Stoffwechselprozesse des Körpers zur Verfügung. Eine Nervenzelle hat etwa 10'000 und eine Eizelle bis zu 100'000 Mitochondrien. Die Mitochondrien des Herzmuskels machen etwa 36% seines Gesamtgewichts aus.
Irreparabel: mitochondriale Schäden
Die Fähigkeit des Körpers zur effektiven Energiegewinnung wird zum einen durch den Alterungsprozess des Menschen, zum anderen durch den Lebensstil des 21. Jahrhunderts (oxidativer Stress durch Termindruck, verkürzte Schlafzeiten, Reizüberflutung, falsche Ernährung, etc.) stark beeinträchtigt. Die Folge ist eine Schädigung der Mitochondrien, die heute bei jedem dritten Menschen ab 20 Jahren feststellbar ist. Geschädigte Mitochondrien produzieren nicht nur weniger Energie, sie setzten auch mehr freie Radikale frei.
Vielfältige Aufgaben der Mitochondrien
Mitochondrien kennt man bisher hauptsächlich als Kraftwerk der Zelle, welches Energie mithilfe von Sauerstoff aus Fetten und Glukose produziert. Neuste Studien zeigen jedoch auf, dass die Mitochondrien vielfältige andere Funktionen wahrnehmen. Sie koordinieren über 500 verschiedene chemische Reaktionen in unserem Körper, überwachen und regulieren dabei das Milieu in der Zelle. Mitochondrien haben unter anderem die Funktion die Zelle zu schützen, sind wichtig für die Signalübertragung im angeborenen Immunsystem um Krankheitserreger zu erkennen und Entzündungen zu verursachen und sind an verschiedenen Prozessen in zentralen Nervensystem beteiligt.
Nehmen Mitochondrien eine Gefahr wahr, so schalten sie zuerst in den Stressmodus und dann in den Zellschutzmodus. Die normale Zellfunktion (wie zum Beispiel die Energieproduktion) wird gestoppt und die Zellen verschlossen, so dass nichts von aussen in die Zellen gelangt. Zellschutz und Energieproduktion sind mutual exklusive Funktionen, das heisst, wenn die Zelle mit dem Schutz beschäftigt ist so drosselt sie die Energieproduktion oder stellt diese sogar ein. Dies ist eine schlechte Nachricht für alle die sich Müde fühlen oder ihr Gewicht reduzieren wollen.
Auslöser die die Mitochondrien unter Stress setzten und den Zellschutz aktivieren sind vielfältig und stehen in Verbindung mit:
- Infektionen durch Viren und Bakterien
- Toxine wie Schwermetalle, Pestizide, uva.
- Zu viel Körperfett (da Fett, vor allem viszerales Fett niederschwellige Entzündungen verursacht)
- Schlechtes Mikrobiom im Darm oder Leaky Gut Syndrom
- Nährstoffdefizite
- Schlechte Ernährung
- Übersäuerung (Ungleichgewicht des Säure-Basenhaushaltes)
- hoher Blutzucker
- Entzündungen / niederschwellige Entzündungen
- oxydativer Stress, nitrosativer Stress
- gewisse Medikamente
- Schlafentzug oder Störungen der biologischen inneren Uhr (circadianer Rhythmus)
- Psychologischer und emotionaler Stress oder Trauma
- Überanstrengung und übermässige körperliche Betätigung
- Bewegungsmangel
Ist die Zelle mit dem Zellschutz beschäftig, so funktionieren viele Prozesse in unserem Körper nicht effektiv und optimal. Dysfunktionale Mitochondrien reduzieren die Energieproduktion und können die Energie nicht bereitstellen, die die Zellen brauchen, um ihre volle Aufgabe zu erfüllen. Herzzellen werden daran gehindert effektiv Blut durch den Körper zu pumpen, Muskelzellen können nicht effektiv die Muskeln bewegen, das Immunsystem kann nicht effektiv arbeiten und Infektionen bekämpfen, Drüsenzellen können Hormone nicht optimal produzieren und Nervenzellen können verschiedene Hirnfunktionen nicht effektiv steuern.
Unser Wohlergehen hängt von der Anzahl und dem Zustand der Mitochondrien ab. Viele chronische Erkrankungen sind teilweise zu über 90 Prozent auf Energiemangel in den Mitochondrien zurückzuführen. Auch Schlafstörungen, Infektanfälligkeiten und Leistungseinbussen sind mögliche Folgen von mitochondrialem Energiemangel. Folgende Erkrankungen stehen in Verbindung mit mitochondrialen Schäden bzw. Dysfunktionen:
Allergien
Autoimmunerkrankungen
Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa
Asthma bronchiale
ADHS
Parkinson
Demenz
Verschiedene Arten von Krebs / Tumore
Fibromyalgie
Muskel- und Gelenkschmerzen
rheumatologische Erkrankungen
Hormonstörungen
Fehlfunktionen der Schilddrüse
Fehlfunktion der Nebennieren / Neurotransmitter
Auslöser von mitochondrialen Schäden
Das Problem mit den Mitochondrien
Neue Mitochondrien entstehen durch Wachstum und Sprossung, d.h. sie kopieren sich immer wieder selbst. Nun kann verständlicherweise ein beschädigtes Mitochondrium auch nur eine unvollkommene Kopie produzieren. Aus ihr wiederum entsteht später die Kopie der Kopie, die noch um ein Vielfaches schlechter ausfällt und so weiter. Hinzu kommt, dass sich beschädigte Mitochondrien schneller vermehren als unbeschädigte. Die Zahl der unvollkommenen Mitochondrien steigt - und mit ihnen die Last des oxidativen Stresses in der Zelle, da beschädigte Mitochondrien eine grössere Menge an freien Radikalen produzieren. Ein überhöhtes Mass an oxidativem Stress führt schliesslich zu der Schädigung weiterer, bislang gesunder Mitochondrien.
IHHT Zelltraining saniert die Zellen
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie zerstört - gewollt und bewusst - beschädigte, alte Mitochondrien und fördert gleichzeitig die Vermehrung, neuer, gesunder Mitochondrien in den Zellen. Ebenfalls wird der Zellschutz erhöht indem der Anteil des Antioxidans Q10 um bis zu 40% erhöht wird.
IHHT bewirkt eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers und maximiert die Energieproduktion auf Zellebene. Die bessere Energieversorgung führt zu einer höheren Fettverbrennung und hilft Menschen bei der Gewichtsabnahme. Organe werden besser durchblutet und das vegetative Nervensystem wird ausgeglichen.
Positiv wirkt sich IHHT auch auf das Gehirn aus indem es die Konzentration- und Leistungsfähigkeit erhöht. Mehr Mitochondrien und eine verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Organe zeigt sich ein einer Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Stärkung Herz, Bildung neuer Blutgefässe).
IHHT fördert die Regeneration, aktiviert den Parasympathikus und hilft so zu einem verbesserten Schlaf.
So funktioniert die IHHT
Sie liegen völlig entspannt auf einer Liege und atmen über eine Atemmaske im Wechsel hypoxische (sauerstoffreduzierte) und hyperoxische (sauerstoffangereicherte) Luft ein. Der Sauerstoffanteil kann auf 9% reduziert werden, was rund 6'700 Höhenmetern entspricht. Während die Luft die wir einatmen rund 21% Sauerstoff enthält, so kann der Sauerstoff in der hyperoxischen Phase auf bis 32% erhöht werden. Gesunde Mitochondrien schützen sich gegen die erhöhte Sauerstoffkonzentration mit Hilfe von Antioxidanzien. Beschädigte Mitochondrien überleben diesen Stress jedoch nicht und gehen unter. So wird ganz bewusst die Zerstörung geschädigter Mitochondrien verursacht, woraus wiederum ein wenige Tage andauernder Energiemangel in den Zellen resultiert. Gerade dieser Energiemangel gibt den wichtigen Impuls zur beschleunigten Vermehrung neuer, gesunder Mitochondrien.
Mehr Zellenergie
Stärkung des Immunsystems
Reduktion von körpereigenen Substanzen die Entzündungen verursachen oder verstärken
Grösserer Schutz vor oxidativem Stress
Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Herz, Kreislauf)
Steigerung der physischen und mentalen Leistungsfähigkeit
Bildung von neuen Kapillaren und somit Verbesserung der Durchblutung
Bessere Sauerstoffversorgung und Sauerstoffnutzung
Borreliose
Menschen die an Borreliose erkranken sind vielen Beschwerden ausgesetzt, wie chronische Müdigkeit, Kopf- und Gelenkschmerzen. Es können sich jedoch weitere Symptome zeigen wie Herzbeschwerden, Hautprobleme, Sehstörungen, Gehörprobleme, Lähmungen, Hirnhautentzündungen, psychische Probleme oder neurologische Ausfälle.
Borrelien vertragen keinen Sauerstoff und ziehen sich deshalb in blut- und sauerstoffarme Bereiche des Körpers zurück, wie zum Beispiel Gelenke, Nerven oder das Gehirn. Unser Immunsystem oder Antibiotika können an diesen Stellen nicht wirken, da sich die Borrelien hinter Zysten bzw. einem Biofilm verstecken.
IHHT wirkt hier indem es im Blut und Gewebe zuerst ein sauerstoffarmes Milieu schafft und später Blut und Gewebe mit viel Sauerstoff überflutet. Während der Behandlung migrieren Borrelien aus ihrem bestehenden Versteck nun auch in das restliche sauerstoffarme Milieu. Dort werden sie nun extrem angreifbar, denn der darauffolgende Sauerstoff und dessen chemischen Verbindungen (ROS) zerstören den Erreger.
Chronische Borrelien-Infektion (Naturheilkunde Journal August 2019)
IHHT bei Long Covid Erkrankung
Eine neue Studie zeigt, dass IHHT Zelltraining die langfristigen Folgen einer Covid Erkrankung lindern und somit das Wohlbefinden verbessern kann: Studie
Die Bildung neuer, leistungsfähiger Mitochondrien führt zu mehr Energie und einer erhöhten Leistungsfähigkeit. Auch die Nervenzellen erfahren eine massive Verbesserung, da diese sehr viele Mitochondrien besitzen. Müdigkeit oder Abgeschlagenheit kann somit aktiv entgegengewirkt werden. IHHT reduziert Entzündungen im Körper und kann zu einer Verbesserung aller Organfunktionen führen.
Stoffwechselmessungen und das Feedback der Kunden sind eindeutig: IHHT führt zu einer massiven Verbesserung bei Long Covid Symptomen. Alle berichten von mehr Energie, weniger Müdigkeit und einem gesteigerten Wohlbefinden.
IHHT wird mittlerweile auch von Ärzten bei Long Covid verschrieben bzw. angewendet.
Regelmässiges Zelltraining ist wichtig!
Nur ein regelmässiges Zelltraining bedeutet auch anhaltende Regeneration des Zellstoffwechsels. 10 IHHT-Anwendungen von je 45-minütiger Dauer sind vergleichbar mit den physiologischen Effekten eines vierwöchigen Alpenaufenthalts und führen zu einer Verbesserung des Organismus über eine Dauer von bis zu drei Monaten.
Bei vielen chronischen/degenerativen Erkrankungen kann Zelltraining zur Linderung bzw. zur Heilung beitragen.
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